Все мы хорошо знаем о невероятной пользе зеленого чая. Это несомненно один из самых насыщенных напитков, в составе которого содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. По последним данным ученые обнаружили более 500 химических соединений, которые благотворно влияют на наш организм и самочувствие в целом.
При всем этом необходимо помнить о том, что крайне важно пить качественный чай, приобретенный в специализированных магазинах, поскольку только там можно найти по-настоящему чистый зеленый чай без сторонних примесей. Совершенно ошибочно считать, что обычный чай из супермаркета позволит ощутить истинный вкус и аромат напитка, и принесет пользу. Обычный низкосортный чай зачастую содержит большое количество ароматизаторов и красителей, которые уж точно не несут никакой питательной ценности для организма, кроме нагрузки на печень и вред для ЖКТ.
Некоторые факты
Конечно же, зеленый чай богат антиоксидантами, аминокислотами и микроэлементами, за счет которых поддерживается функция почек, печени и мочеполовой системы. Напиток способствует нормализации работы ЖКТ и помогает улучшить работоспособность сердечно-сосудистой системы, уменьшая количество плохого холестерина в крови. Зеленый чай помогает выровнять цвет лица, поскольку он хорошо влияет на вывод токсинов из организма. Это далеко не полный перечень всех полезнейших свойства этого поистине чудодейственного напитка, который испокон веков считался целительным и волшебным.
В чем же вред и кому не стоит употреблять зеленый чай?
Несмотря на все вышеперечисленные достоинств напиток имеет свои негативные стороны, которые следует учитывать многим людям. За счет высокого содержания кофеина чай не стоит употреблять тем, у кого наблюдается нервное истощение и высокая возбудимость. Кроме того, следует исключить его из вечернего рациона, поскольку он может серьезно усугубить бессонницу. Также напиток следует с огромной осторожностью пить тем, у кого наблюдается дефицит железа, а также беременным.
Многие из тех, кто любит побаловать себя чашечкой чая с утра натощак могут наблюдать легкую тошноту. Это объясняется свойством зеленого чая раздражать слизистую желудка, поэтому если у вас имеются проблемы в виде гастрита или язвы, то зеленый чай необходимо исключить из рациона, по крайней мере не пейте его на голодный желудок.
Конечно, стоит во всем знать меру и не злоупотреблять теми или иными продуктами, и тогда риск возникновения каких-либо проблем со здоровьем значительно снизится. Ну, и не стоит забывать о том, что только высококачественный зеленый чай позволит вам ощутить всю пользу и насыщенный вкус этого прекрасного напитка, который, к слову, можно приобрести в интернет-магазине https://sybaris.com.ua/
13:52 
